ΠΩΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΣΕΤΕ ΤΟ ΘΑΜΠΟ, ΞΗΡΟ Ή ΑΦΥΔΑΤΩΜΕΝΟ ΔΕΡΜΑ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΘΑΜΠΟ, ΑΦΥΔΑΤΩΜΕΝΟ ΔΕΡΜΑ;
Το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να προκαλέσει σημαντικά ζητήματα για εκείνους που υποφέρουν από αυτό. Για αυτό τον λόγο, είναι ουσιώδες να κατανοήσετε τις διαφορές μεταξύ τους, ώστε να βρείτε τη σωστή θεραπεία που είναι κατάλληλη για εσάς. Συνεπώς, ποια ακριβώς είναι η διαφορά μεταξύ ξηρού και αφυδατωμένου δέρματος;
Το ξηρό δέρμα τείνει να σχετίζεται με άλλες δερματικές παθήσεις και τείνει να φαίνεται τραχύ, ξηρό και φολιδωτό. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, είναι πολύ πιθανό ότι έχετε πρακτικά αόρατους πόρους και μια επιδερμίδα που μοιάζει θαμπή και τραχιά. Μπορεί επίσης να υποφέρετε από κνησμό στο δέρμα σας. Αυτό συχνά σημαίνει ότι μπορεί να έχετε ερυθρωπές κηλίδες, με μια τάση για την ανάπτυξη γραμμών και ρυτίδων. Το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να έχει χαρακτηριστικά ευαισθησίας και λεπτών γραμμών, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει πτυχές λιπαρού δέρματος. Και στις δύο περιπτώσεις, είναι σημαντικό να πίνετε πολύ νερό.
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΟ ΞΗΡΟ ΔΕΡΜΑ;
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του ξηρού δέρματος και της ανακάλυψης ενός τρόπου ενυδάτωσης του δέρματος είναι να βρείτε ένα απαλό ή κρεμώδες καθαριστικό προσώπου που μπορείτε να χρησιμοποιείτε δύο φορές την ημέρα. Η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας αμέσως μετά τον καθαρισμό του προσώπου μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα και να ελαχιστοποιήσει τις ορατές γραμμές. Επίσης, πρέπει να σκεφτείτε το ενδεχόμενο χρήσης μιας ενυδατικής κρέμας ενώ το δέρμα σας είναι ακόμη υγρό, προκειμένου να κλειδώσετε την υγρασία. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η ιδανική ενυδατική κρέμα για το ξηρό δέρμα θα πρέπει να περιέχει συστατικά, όπως γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ, τα οποία βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει το επίπεδο υγρασίας και ενυδάτωσης. Η απολέπιση, από την άλλη πλευρά, πρέπει να γίνεται μόνο μία φορά την εβδομάδα, και το κλειδί είναι η χρήση ενός ήπιου προϊόντος απολέπισης.
ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ ΞΗΡΟ ΔΕΡΜΑ;
Το ξηρό δέρμα μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, και ορισμένες από τις κύριες αιτίες είναι:
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας γίνεται πιο λεπτό και ξηρό, εν μέρει λόγω των ορμονικών μεταβολών. Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της εμφάνισης της γήρανσης του δέρματος είναι η διασφάλιση ότι διατηρείτε μια σταθερή ρουτίνα ενυδάτωσης που είναι αποτελεσματική κατά τη διάρκεια τόσο της ημέρας όσο και της νύχτας.
Η ζωή σε περιοχές που το κλίμα είναι ξηρό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το επίπεδο υγρασίας του δέρματός σας, ενώ οι υγρές καιρικές συνθήκες μπορούν επίσης να ενισχύσουν την εμφάνιση ξηρότητας στο δέρμα. Παρομοίως, το δέρμα σας μπορεί να υποφέρει, εάν εκτίθεστε σε συνθήκες υπερβολικού κρύου ή αέρα.
Ποιες είναι οι επιδράσεις του ήλιου; Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα αυτό είναι η χρήση ενυδατικής κρέμας καθημερινά. Είναι επίσης σημαντικό να ενυδατώνετε το πρόσωπό σας με προϊόντα, όπως μάσκες προσώπου, καθώς και προϊόντα ενυδάτωσης σώματος. Εάν ζείτε σε περιοχές με έντονά καιρικά φαινόμενα ή έντονη ηλιοφάνεια, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προϊόντα αντηλιακής προστασίας καθημερινά.
Ενώ το να βουτάτε στην πισίνα νωρίς το πρωί μπορεί να κάνει θαύματα για τη φυσική σας κατάσταση, μπορεί να έχει βλαβερές επιδράσεις στο δέρμα σας. Το χλώριο και το νερό μπορούν να προκαλέσουν σημαντική ξηρότητα στο δέρμα σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να κολυμπάτε· δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα που περιέχει ενυδατικά συστατικά, όπως το έλαιο αβοκάντο που βοηθά το ξηρό δέρμα.
Επαγγέλματα που απαιτούν έκθεση σε συγκεκριμένες ουσίες ή ειδικές σωματικές εργασίες (υγειονομική περίθαλψη, κομμωτική ή εργασία στη βιομηχανία της φιλοξενίας) μπορεί να σημαίνουν ότι το δέρμα σας μπορεί να έρχεται σε επαφή με επιβλαβείς χημικές ουσίες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αρνητικές αντιδράσεις. Αυτά τα είδη επαγγελμάτων ενέχουν έναν αυξημένο κίνδυνο Επαγγελματικής Ερεθιστικής Δερματίτιδας Εξ’ Επαφής (OICD), που είναι ένας συνήθης τύπος εκζέματος του δέρματος των χεριών.
Το ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να είναι ενδεικτικό μιας υποκείμενης δερματικής πάθησης, όπως το έκζεμα. Το έκζεμα μπορεί να είναι μια αλλεργική αντίδραση, μια αντίδραση που προκαλείται από την επαφή με ερεθιστικές ουσίες ή μια αντίδραση ευαισθησίας.
ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΤΥΠΟΙ ΔΕΡΜΑΤΙΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ ΜΕ ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑ;
Η δερματίτιδα είναι ένας ιατρικός όρος για το αφυδατωμένο δέρμα. Εάν πάσχετε από μια σοβαρή δερματική πάθηση, μπορεί να είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο δερματολόγο για ιατρικές συμβουλές. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι εκδήλωσης:
- Η δερματίτιδα εξ επαφής αναπτύσσεται εφόσον το δέρμα έχει έρθει σε επαφή με κάποιον ερεθιστικό παράγοντα, όπως μια χημική ουσία, ένα προϊόν ή μια συγκεκριμένη επιφάνεια, προκαλώντας εντοπισμένη φλεγμονή και ερεθισμό του δέρματος.
- Η ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής εμφανίζεται όταν το δέρμα εκτίθεται σε έναν χημικό παράγοντα, όπως η χλωρίνη που έχει ερεθιστικές επιδράσεις.
- Η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής αναπτύσσεται όταν το δέρμα έρχεται σε επαφή με μία ουσία στην οποία είναι αλλεργικό, όπως ορισμένα μέταλλα σαν το νικέλιο που βρίσκεται σε κοσμήματα ή άλλα προϊόντα καθημερινής χρήσης.
- Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα εμφανίζεται όταν το δέρμα παράγει υπερβολική ποσότητα σμήγματος και είναι ιδιαιτέρως συχνή στα βρέφη. Το αποτέλεσμα είναι ένα ερυθρό και φολιδωτό εξάνθημα.
- Η ατοπική δερματίτιδα, επίσης γνωστή και ως έκζεμα, είναι ιδιαιτέρως συχνή στα παιδιά. Η πάθηση προκαλεί ξηρές, φολιδωτές βλάβες στο δέρμα και επηρεάζει τον δερματικό φραγμό.
ΟΙ ΚΥΡΙΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΞΗΡΟΔΕΡΜΙΑΣ ΚΑΙ ΑΦΥΔΑΤΩΜΕΝΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Όταν αναζητούμε τρόπους αντιμετώπισης της ξηροδερμίας, οι κύριες ενδείξεις που αναζητάμε είναι ένα αίσθημα τραβήγματος, ιδιαιτέρως μετά το ντους, το μπάνιο ή το κολύμπι, καθώς και ότι το δέρμα φαίνεται τραχύ ή έχει μια τραχιά αίσθηση. Ο κνησμός είναι μια άλλη κοινή ένδειξη ξηροδερμίας με μια εικόνα απολέπισης ή αποφολίδωσης. Το ξηρό δέρμα έχει επίσης μια τάση να δημιουργεί γραμμές, ρωγμές, ακόμη και βαθιές αυλακιές. Είναι συχνά ερυθρό ή σταχτί, φολιδωτό και φαίνεται κουρασμένο.
ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΕΤΕ ΤΟ ΞΗΡΟ Ή ΑΦΥΔΑΤΩΜΕΝΟ ΔΕΡΜΑ;
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να ανακουφίσετε το ξηρό έναντι του αφυδατωμένου δέρματος, όπως:
Το μπάνιο και τα ντους με πολύ ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, συνεπώς είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε χλιαρό και όχι καυτό νερό και να περιορίζετε τον χρόνο στο ντους ή το μπάνιο σε 5-10 λεπτά. Χρησιμοποιείτε καθαριστικά χωρίς άρωμα και βεβαιωθείτε ότι έχετε σκουπιστεί προσεκτικά και μαλακά με μια πετσέτα.
Αυτό σας επιτρέπει να κλειδώσετε την υγρασία.
Αναζητάτε ενυδατικά συστατικά, όπως το έλαιο jojoba, η διμεθικόνη, η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, το γαλακτικό οξύ, το petrolatum ή το βούτυρο καριτέ.
Το τραχύ και ξηρό δέρμα μπορεί εύκολα να επιδεινωθεί από απορρυπαντικά για τα ρούχα, ενώ κάποια υφάσματα συμβάλλουν επίσης στην επιδείνωση αυτή. Διαλέγετε υποαλλεργικά προϊόντα ή οικολογικά υφάσματα ως μια εναλλακτική.
