Οδηγός για ξηρό, λιπαρό και μικτό δέρμα
Διαφορετικοί τύποι δέρματος μπορεί να παρουσιάσουν τις δικές τους προκλήσεις, επομένως η σωστή φροντίδα του δέρματος ξεκινά με την αναγνώριση του τύπου δέρματος που έχετε. Παρακάτω ακολουθεί ένας γρήγορος οδηγός για ξηρό, λιπαρό ή μικτό δέρμα, ώστε να μπορείτε να βρείτε τη ρουτίνα περιποίησης δέρματος που ταιριάζει καλύτερα στις εξειδικευμένες δικές σας ανάγκες.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ : Τα άτομα με ξηρό δέρμα τείνουν να έχουν σχεδόν αόρατους πόρους και μια επιδερμίδα που μπορεί να φαίνεται θαμπή και τραχιά. Μπορεί επίσης να έχουν ερυθρότητα ή την τάση να εμφανίζουν γραμμές και ρυτίδες¹.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ: Εάν έχετε ξηρό δέρμα, πλύνετε δύο φορές την ημέρα με ένα απαλό καθαριστικό όπως το Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Αποφύγετε να κάνετε μπάνιο με μεγάλη διάρκεια ή με πολύ ζεστό νερό, καθώς αυτό μπορεί να στεγνώσει ακόμη περισσότερο το δέρμα σας.
Η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας αμέσως μετά τον καθαρισμό θα βοηθήσει να απαλύνει το δέρμα και να ελαχιστοποιήσει τις ορατές γραμμές². Φροντίστε να χρησιμοποιείτε την ενυδατική κρέμα ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα νωπό, καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία³. Και καθώς το δέρμα σας «διψάει» πολύ, μην φοβάστε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα πολλές φορές την ημέρα.
Η ιδανική ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα πρέπει να περιέχει συστατικά όπως γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ⁴, τα οποία βοηθούν το δέρμα να συγκρατεί περισσότερο νερό. Και να θυμάστε ότι, για το ξηρό δέρμα, η απολέπιση μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή, χρησιμοποιώντας ένα απαλό απολεπιστικό.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ: Το λιπαρό δέρμα εμφανίζει διευρυμένους πόρους και γυαλιστερή όψη. Όλα αυτά προκαλούνται από τα υπερβολικά επίπεδα σμήγματος (την ουσία που λιπαίνει και αδιαβροχοποιεί το δέρμα μας)⁵.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ: Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά για να αφαιρέσετε την υπερβολική λιπαρότητα και τις ακαθαρσίες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να περιορίζετε τον καθαρισμό σε έως δύο φορές την ημέρα. Το πολύ πλύσιμο μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε ακόμη περισσότερη παραγωγή λιπαρότητας. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε το Cetaphil Pro Spot Control, αφρό για βαθύ καθαρισμό των πόρων που είναι ειδικά σχεδιασμένο για λιπαρό δέρμα.
Όσο για την απολέπιση, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αφήνει το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό και μακροπρόθεσμα, μπορεί ακόμη και να προάγει την παραγωγή κολλαγόνου. Τα άτομα με λιπαρό δέρμα μπορούν να επωφεληθούν από τη συχνή απολέπιση (μια φορά την ημέρα, υπό την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιούν ένα απαλό scrub)⁶
Εφαρμόστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα μία φορά την ημέρα, επιλέγοντας μια που είναι βελτιστοποιημένη για λιπαρό δέρμα. Η καλύτερη ενυδατική κρέμα για αυτόν τον τύπο δέρματος είναι αυτή που είναι ελαφριά, απορροφάται εύκολα και μειώνει τη λιπαρότητα και τη γυαλάδα. Όταν επιλέγετε οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης για λιπαρό δέρμα, φροντίστε να επιλέξετε ένα που φέρει την ετικέτα μη φαγεσωρογόνο, που σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους σας⁷.
Εκτός από την ενυδατική κρέμα, χρησιμοποιήστε αντηλιακό συστηματικά και καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, καθώς αυτό βοηθά στην πρόληψη της βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ : Εάν έχετε μικτό δέρμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το δέρμα σας να έχει λίγη ξηρότητα και λίγη λιπαρότητα. Για παράδειγμα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μέτωπο, η μύτη ή το πηγούνι σας (η περιοχή που είναι γνωστή ως ζώνη Τ) είναι λιπαρά, αλλά τα μάγουλά σας είναι ξηρά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στο να διαλέξετε ποια προϊόντα να χρησιμοποιήσετε για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα στο δέρμα σας.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ: Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό, όπως το Cetaphil Απαλό Καθαριστικό και μια ενυδατική κρέμα με μη λιπαρούς ενυδατικούς παράγοντες, όπως υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη. Διαφορετικά μέρη του προσώπου σας μπορεί να χρειάζονται ελαφρώς διαφορετικά είδη περιποίησης (π.χ. πιο συχνή ενυδάτωση σε ξηρές περιοχές, χρήση ελαφρών ενυδατικών σε λιπαρές περιοχές)⁸, επομένως είναι καλύτερο να παρατηρήσετε πώς αντιδρά το δέρμα σας και να ακολουθήσετε τη ρουτίνα που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
1 https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type
2 https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/selecting-anti-aging-products
3 https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/selecting-anti-aging-products
5 https://www.aad.org/media/news-releases/--small-changes-in-skin-care-routine-can-significantly-improve-skin-affected-by-acne-and-rosacea
6 https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
